法科大学院生観察記録

充実した日々はしっかりとした生活から。というわけで無謀な試みの挫折の日々を記録してみます。

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りにゅーある

気分入れ替えていくぞ◎充実した勉強はしっかりとした生活から。おれの生活を大きく分けると・・・①食事②睡眠③運動④勉強⑤もしかしたら音楽で構成されてるんだろう。ここでは①②③を確保することを目標にするのだ。さて。①はカロリーを適切な量に抑えつつも、栄養素をしっかり確保することが目標。そして朝と昼に大量に食べて夜は軽くするという逆三角形方式で行きたいと思う。②は人が疲労を回復させる唯一の時間。6~7時間は欲しい...

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